Otra vez el temita de la Taurina pero claro como la imagen

que tenemos todos es la de la bebida del torito pues de nuevo he de repetirlo… en esa bebida lo que te estimula y activa es la cafeína que lleva en gran cantidad y no la taurina y ni que seas Tauro ni los astros estén alineados, la culpa no es de un aminoácido (Taurina) sino de una Xantina (alcaloide cafeína).

La Taurina es un aminoácido muy presente en nuestro cuerpo, buenísimo como regulador neuronal, en las defensas, regula niveles de azúcar en sangre y aumenta el volumen sistólico del corazón pero NO ES EXCITANTE, si regulador NERVIOSO pero NUNCA EXCITANTE, puedes estar tranquilo si sale su nombre en tu gel deportivo.

En conclusión que si tu gel de deporte para entrenar o competición trae Taurina y debes tomar muchos (Ejem. Yo para 90Kg llevo 3 a la hora en un Ironman) pues despreocúpate de que te vayas a subir por las paredes porque sin la cafeína, no hay nada que hacer.