En 4 días, 14 de Febrero,  se celebra el día Europeo de la Salud Sexual (que si, también es San Valentín) y la OMS nos la define (1) como  «un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad» lo que viene a decir que es uno de los aspectos importantes en las relaciones de pareja y por ello, aunque exista un poco de ambiguedad en este tema, es un motivo de consulta en la Farmacia Comunitaria.

Dentro de la sexualidad existen muchos temas que la pueden afectar pero a nivel sanitario se orientan en: Deseo, excitación, ERECCIÓN, orgasmo y eyaculación.

Yo hoy me centraré en la ERECCIÓN masculina o médicamente llamada DISFUNCION ERECTIL, a partir de ahora DE, (incapacidad repetida de lograr o mantener una erección lo suficientemente firme como para tener una relación sexual satisfactoria (3)) un problema que cada día afecta más al español de a pie, 2 millones de hombres en España de entre 40 y 50 años (2) y 150 millones de hombres en el mundo entre 30 y 70 años.

¿Como orientaría yo este tema en la farmacia?. Mis 5 pasos:

1.- SIEMPRE: Recomendando la idoneidad de visitar al especialista, EL UROLOGO, que trata estos temas a diario, de hecho es la causa número 1 de visita a este especialista, aunque de los 2 millones que dijimos, solo un 35% lo consulta con su médico. El descartará problemas graves funcionales (lesiones en la zona) o de niveles de Testosterona y dará con el motivo.

2.- MAYORES: Claro que el envejecimiento  de la población es uno de los motivos pero cada vez me encuentro más gente joven con este problema. ¿Alto ritmo de vida, estrés, presión en el trabajo?…evalúalo o dirígite al especialista que lo evaluará.

3.- TABACO, ALCOHOL, SEDENTARISMO, OBESIDAD,  DIABETES, ALGUNOS FARMACOS son las principales causas de Disfunción Eréctil y lo contrario a todo esto es HABITOS DE VIDA SALUDABLES…vigila tu peso, ataca al sedentarismo, modera el alcohol, practica actividades relajantes o de concentración y deja de fumar (pregunta por el PROGRAMA DE ATENCION AL FUMADOR DE CANARIAS en tu centro de salud, PAFCAN).

4.- En mi mundo, EL FARMACO, los medicamentos por los que te debes preocupar (y consultar al médico), porque producen DE, son: ANTIDEPRESIVOS, ANTIESTAMINICOS (alergia), HIPERTENSION, DIURETICOS (también usados para la tensión alta)…y los más famosos son: ATENOLOL, CAPTOPRIL, ENALAPRIL, FUROSEMIDA, HALOPERIDOL, AMITRIPTILINA, DIAZEPAM, FLUOXETINA, DIMENHIDRINATO.

5.- ALTERNATIVAS NATURALES: Sí, ya sé que mirarás primero en internet para consultar este tema pero te voy a adelantar algunas alternativas, en caso de que tu problema sea por un cúmulo de circunstancias o hábitos maliciosos (que acabamos de hablar) que disminuyen tus niveles de Oxido Nítrico (uno de los principales responsables de la erección) y que te explico en otro post. El principal aumentador del NO natural que se está estudiando, por su alto contenido en Nitratos precursores del NO, es la REMOLACHA (beterrada en la otra provincia), un zumito de 300 ml (batidora y colador para apartar los restos) hace el mismo efecto que las FAMOSAS PASTILLITAS AZULES para la erección (5), (6), pues actúan en la misma ruta. Otros suplementos que también se usan en esto y en deporte (4): ARGININA (efecto mínimo), CITRULINA (efecto comprobado) .

Con todo esto, el mejor de los consejos es 1º visita a tu Urólogo y 2º hábitos de vida saludables.

Abrazos boticarios.

Iván

(1) https://es.wikipedia.org/wiki/Salud_sexual

(2) http://www.efesalud.com/disfuncion-erectil-la-pesadilla-mas-recurrente-en-las-consultas-de-urologia/

(3) https://es.wikipedia.org/wiki/Disfunci%C3%B3n_er%C3%A9ctil

(4) https://powerexplosive.com/oxido-nitrico-arginina-citrulina/

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23640589

(6) http://aumentarlalibido.com/la-remolacha-para-las-erecciones/