En nuestro especial del 14 de febrero, Dia Europeo de la Salud Sexual y como explicamos en el artículo de Disfunción Erectil anterior, uno de los responsables de la erección es el Oxido Nítrico (molécula de oxígeno + nitrógeno).

PROCESO:

Cuando tienes un pensamiento erótico, el NO (Oxido Nítrico) se libera (1) hacia las terminaciones nerviosas, zona pélvica y pene. En el esquema siguiente vemos como el NO llega y actúa la GUANILATO CICLASA que pasa a GMPC y relaja los conductos dentro del pene (si los relaja, acepta más sangre = se hincha más) de modo que entra más sangre y se produce la erección

Hemos de aclarar primero que el PENE NO ES UN MUSCULO (a pesar de lo que piensen los «machoMen») sino una esponja, donde ENTRA PERO NO SALE liquido (sangre en este caso), es decir, esa esponja empieza a absorber líquido y más líquido pero no expulsa, se hincha y erección.

LA REMOLACHA Vs Oxido Nítrico:

Pues como lo importante es la presencia de Oxido Nitrico, la remolacha (entre nosotros la rebautizaremos como «hortaliza del amor«) tiene de esto y mucho (sería mejor decir que tiene NITRATOS) por lo que realiza el efecto anteriormente visto de la erección (2).

1.- ¿Como usarla?: En batido 2-3 remolachas le añadimos un poco de stevia líquida y una pizca de canela y algún líquido (puede ser 1/2 zumo d naranja). Finalmente lo pasamos por el colador y …zumo de remolacha. También se puede comer directamente la remolacha fresca en rodajas aliñada con aceite y ajitos (aunque si el fin es sexual mejor no añadir este último).

2.- ¿Como actúan las pastillitas azules famosas? Estas crean la erección evitando que se destruya la GMPC antes vista, es decir, remolacha crea más GMPc y Viagra evita que se destruya GMPc.

En deporte la remolacha reduce el coste de oxigeno en ejercicio hasta un 15% (3) y aumenta la recuperación (pues aumenta el tamaño de los vasos sanguíneos)

Pues esto es todo, seguiremos celebrando el día Europeo de la Sexualidad con próximos artículos.

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Saludos boticarios.

Iván

(1) http://www.lineaysalud.com/salud/hombres/la-erecccion-y-el-oxido-nitrico

(2) https://www.plantasyremedios.com/remolacha-para-aumentar-el-libido-y-la-ereccion/

(3) http://www.nootroposapiens.com/remolacha-y-oxido-nitrico/

Otras fuentes:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24089377

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25009219