CONSEJOS Y VIDEOS para sobrevivir a la Calima que está azotando las Islas Canarias estos días y que tiene a mayores, niños y asmáticos sufriéndola.
Consejos:
1.- No salgas a la calle y si tienes que salir, busca alguien al que no le afecte tanto.
2.- Cierra puertas y ventanas. Sella los bajos
3.- Si tienes que limpiar, que sea con paño húmedo
4.- Hidratarse mucho porque este tiempo «reseca» las vías respiratorias.
5.- Deporte: Si vas a hacer deporte, que sea de baja intensidad aunque lo indicados es que no salgas. Atento en ciclismo porque hay poca visibilidad y los coches suelen no verte.
6.- Conducir: Precaución al volante, hay poca visibilidad. Debes reducir la velocidad y estar atento o incluso encender las luces de niebla.
7.- Unos días antes de saber que llega la calima debes ser cauto y comprobar tu medicación y comida para esos días en que no puedas salir.
8.- En caso de empeorar (Asmáticos, niños, mayores, EPOC, enfermo cardiovascular grave), llamar al 112 DE EMERGENCIAS.
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